买菜还是买枪?

发布时间: 2019-09-12 16:55:43 来源: 夜神文章网 栏目: 经典文章 点击: 97

一个朋友在朋友圈如是说:真正的婚姻是这样的,有时候你很爱他,有时候真想一枪崩了他。大多时候,你在买枪的路上碰到了他爱吃的菜,买了菜却忘了买枪,然后过了几天一想不行,还得买枪……今天一大清早,我就把老公气得够呛。他气势汹汹,恨不得去买枪。原因是他不让我往

买菜还是买枪?

  一个朋友在朋友圈如是说:真正的婚姻是这样的,有时候你很爱他,有时候真想一枪崩了他。

  大多时候,你在买枪的路上碰到了他爱吃的菜,买了菜却忘了买枪,然后过了几天一想不行,还得买枪……

  今天一大清早,我就把老公气得够呛。

  他气势汹汹,恨不得去买枪。

  原因是他不让我往马桶里扔纸,可是我还扔了,而且扔了很多,终于把马桶弄堵了。

  老公一直在指责我,抱怨我。

  最近,在上心理学的课,也看了一些心理学方面的书。

  对于老公的指责和抱怨,我没有应答,而是仔细听着包含在抱怨之后的声音。

  用心理学知识分析,表面上老公是在抱怨我把马桶弄堵了,实际上他生气,可能是因为我没有听他的话。

  老公在家是老小,所以在他童年的时候,他发出的声音很少被家人“听到”。

  以至于到现在,因为我没有听他的话,他那种曾经被深深的冷落又被触痛,令他愤怒。

  回想几件我们之间发生的事情,好像一发生事情,老公都是这样的反应。

  心理学上讲,看见即疗愈。

  我试着引导他看见自己的情绪。

  在他发脾气的时候,我问他:你生气了?

  老公回答:我当然生气了。

  接着他又重复了一遍抱怨指责我的话,而这次气焰似乎弱了许多。

  我没有再说什么,而是暗暗观察他。

  洗漱完毕,我离家去上班。

  在路上,老公发微信告诉我,马桶已经疏通。

  看他情绪好转,我决定再次对他进行引导。

  我:发生事情,你的第一反应是什么?

  (我希望)你和我说:别怕,咱俩一块儿解决。

  老公:我自己解决(委屈的表情)。

  我:(我希望)你和我:说别怕,我自己解决。

  老公回复了一个汗颜的表情。

  我:或许不用那么多批评指责的话,我一样能长记性。

  做错事情,我已经很内疚了,你再……

  老公:你长记性就好了,行了行了,这事儿就过去了,好好工作吧。

  我:我心里很难过。

  老公:没事了。

  我:以前我遇到事情,第一反应就是指责你,抱怨你。

  我曾经反思过,我是不是不够爱你?

  老公:是的(害羞的表情)。

  我:答案让我很痛苦。

  后来听了买枪和买菜的故事,我才释然。

  老公回复了一个大笑的表情。

  我:可能,有时想买枪,有时想买菜,这就是但我现在夫妻的正常关系吧。

  老公回复了一个捂嘴笑的表情。

  我:但我现在买枪的想法几乎没有了。

  看到早上你要买枪的样子……

  老公:买不到啊(闭嘴的表情)

  我:那怎么办呢?

  老公:买菜才是正道(点赞的表情),从来就不该想那些乱七八糟的(委屈的表情)

  我回复了一个大笑的表情。

  过这样的交流,你想告诉老公我的感受,以及我希望他如何做。

  也希望老公能做情绪的主人,不受情情绪的控制。

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